Figuring out the right dosage of CBD for you

Poster par Drop CBD

La quantité de CBD que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, notamment:

  • votre poids corporel
  • la condition que vous traitez
  • votre chimie corporelle individuelle
  • la concentration de CBD dans chaque pilule, capsule, laissez tomberou gommeux

    En d'autres termes, il y a beaucoup de variables qui déterminent la quantité de CBD à prendre. Avant d'essayer le CBD, assurez-vous de parler à votre médecin de la posologie appropriée et de tout risque potentiel. Si votre médecin vous indique la quantité à utiliser, respectez sa recommandation. Ceci est particulièrement important si vous prenez un médicament sur ordonnance contenant du CBD, comme Epidiolex, une forme de médicament contre les crises.

    Si votre médecin ne vous fait pas de recommandation, il est préférable de commencer par une posologie plus petite et de l'augmenter progressivement. Cela pourrait signifier commencer avec 20 à 40 mg par jour. Après une semaine, augmentez cette quantité de 5 mg. Continuez jusqu'à ce que vous sentiez que cela traite efficacement vos symptômes.

    Par exemple, vous pourriez commencer avec 40 mg pour traiter une douleur intense. Vous pouvez prendre 40 mg les jours où vous ressentez beaucoup de douleur. Après une semaine, vous augmentez à 45 mg et après une deuxième semaine, vous utilisez 50 mg. À ce stade, vous pourriez sentir que votre douleur est supportable.

    Il serait peut-être judicieux de suivre la quantité de CBD que vous prenez et si vos symptômes s'améliorent. Notez-le sur papier ou dans une application de notes sur votre téléphone.

     

    SOMMAIRE

    Commencez avec une petite dose de CBD et augmentez lentement jusqu'à ce que vous atteigniez l'effet souhaité. Votre dosage idéal de CBD dépend de nombreux facteurs, comme votre poids corporel, la chimie du corps, la condition que vous traitez,  et la concentration de CBD dans le produit que vous utilisez.

     

    Calcul du meilleur dosage de CBD

    Groupe de poids Effets doux Effets modérés Effets puissants
    Léger (moins de 60 kg) 11 mg ou moins 12 mg à 14 mg 15 mg à 17 mg
    Moyen (60kg à 100kg) 18 mg ou moins 19 mg à 23 mg 24 mg à 27 mg
    Lourd (plus de 100 kg) 23 mg ou moins 24 mg à 30 mg 31 mg à 45 mg

    Comment calculer la posologie

    Certains produits, tels que les bonbons au CBD, les capsules ou les pilules, vous indiquent la quantité en une seule portion. Par exemple, l'emballage sur une bouteille de capsules de CBD peut indiquer qu'il y a 5 mg de CBD par capsule.

    Si vous utilisez Huile de CBD, il viendra probablement dans un flacon compte-gouttes. L'emballage peut spécifier la quantité de CBD en une seule goutte. De là, vous pouvez déterminer combien de gouttes vous devez utiliser.

    Parfois, il est plus difficile de déterminer la quantité de CBD dans une goutte, car l'emballage spécifie la quantité totale de CBD dans la bouteille entière, mais pas la quantité qui sera contenue dans une seule goutte.

    Une goutte équivaut à environ 0,03 millilitres (ml). Autrement dit, pas un compte-gouttes complet - juste une seule goutte.

    Cela signifie que 30 ml bouteille d'huile de CBD  contient 1000 gouttes. Et si l'emballage de cette bouteille de 30 ml indique que la bouteille contient 1 000 mg de CBD, chaque goutte contiendra environ 1 mg de CBD.

    Donc, pour avoir 20 mg de ce type d'huile de CBD, vous devez prendre 20 gouttes.

     

    La source:
    https://www.healthline.com